Mindfulness

Vuoi promuovere benessere, concentrazione e resilienza nel tuo team? Con @creativexfactory puoi attivare un percorso di mindfulness per sviluppare consapevolezza, ridurre lo stress e migliorare la qualità del lavoro individuale e collettivo. Cosa offriamo: - Sessioni guidate di mindfulness per allenare attenzione, presenza e gestione delle emozioni - Tecniche di respirazione, meditazione e ascolto consapevole applicabili alla vita lavorativa - Approccio laico, accessibile e basato su evidenze scientifiche Il percorso include: - Incontri settimanali da 30 minuti, in presenza o online - Pratiche guidate, momenti di condivisione e spunti per l’integrazione nella quotidianità - Temi chiave: consapevolezza del corpo, gestione dello stress, ascolto profondo, equilibrio emotivo - Possibilità di integrare il percorso con follow-up individuali o di team Ideale per: - Team sotto pressione che vogliono migliorare focus e benessere - Manager e professionisti che cercano strumenti concreti per la gestione dello stress - Organizzazioni che investono in cultura della cura, sostenibilità e performance consapevole Prenota una chiacchierata introduttiva gratuita di 30 minuti per chiarire i tuoi obiettivi e quelli del tuo team. Contattaci e capiamo insieme il giusto mix di coaching individuale, facilitazione di gruppo e come finanziarti. Scrivi a creativexfactory@gmail.com e scopri come finanziare con i buoni welfare Edenred o i Fondir se sei dirigente iscritto.